行程概览
夷陵区作为宜昌市的核心区域，毗邻长江三峡，以壮丽的三峡工程和原生态的巴楚文化闻名。一日游可聚焦自然与人文精华，建议早出晚归，自驾或包车出行更便捷。
上午：三峡大坝游览
- 时间安排：8:00-12:00（建议提前预约门票）
- 景点亮点：坛子岭观景台俯瞰五级船闸，185平台近距离感受大坝雄姿，截流纪念园了解建设历史。
- 贴士：需携带身份证安检，景区内交通车必购；避开节假日高峰以减少排队。
中午：宜昌特色午餐
- 推荐美食：长江肥鱼、炕土豆、凉虾，可选择夷陵城区或坝区附近农家乐。
- 用餐时间：12:00-13:30，人均消费约50-80元。
下午：三峡人家风景区
- 时间安排：14:00-17:30（车程约40分钟从大坝出发）
- 景点亮点：龙进溪山水画廊、巴王宫楚文化表演、溪边人家民俗体验，感受“山在水中、人在画中”的意境。
- 贴士：穿舒适鞋便于徒步，提前查表演时间；摄影爱好者可带广角镜头捕捉山水细节。
傍晚：返程与休闲
- 返程安排：18:00左右返回夷陵城区，可漫步滨江公园欣赏长江夜景。
- 备选方案：若时间充裕，可增加三游洞或西陵峡口短暂游览。
实用信息
- 交通：夷陵至各景点有旅游专线，自驾沿G348国道串联景点。
- 费用参考：门票约200元（含大坝与三峡人家），总花费控制在300-400元/人。
- 注意事项：夏季防晒防蚊，遵守景区环保规定；雨季备雨具，关注三峡大坝泄洪公告。